Wiedz, co masz na talerzu

Smoothie, blueberry and coconut milk

Kalorie i wartości odżywcze

133
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz7,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 133 kcal —
  • Białko 4,7 g 9%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 7,4 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 5,3 g 26%
  • Błonnik 2,4 g 9%
  • Cukry 9,8 g —
  • Sód 38,2 mg 2%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,4 µg 0%
  • Witamina C 3,6 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,38 mg 3%
  • Witamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 15,1 µg 4%
  • Witamina B12 0,2 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 49,4 mg 4%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 32,9 mg 8%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potas 209 mg 4%
  • Cynk 0,55 mg 5%
  • Miedź 0,15 mg 16%
  • Mangan 1 mg 45%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1334,7 g11 g7,4 g
50 g50 g672,3 g5,5 g3,7 g
150 g150 g2007 g16 g11 g
200 g200 g2669,4 g22 g15 g
250 g250 g33312 g27 g18 g

Pytania o produkt: Smoothie, blueberry and coconut milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk?

100 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk zawiera 133 kcal, w tym 4,7 g białka, 11 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk?

50 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk zawiera 67 kcal, w tym 2,3 g białka, 5,5 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk?

150 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk zawiera 200 kcal, w tym 7 g białka, 16 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk?

200 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk zawiera 266 kcal, w tym 9,4 g białka, 22 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk?

250 g produktu Smoothie, blueberry and coconut milk zawiera 333 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34546 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika