Wiedz, co masz na talerzu
Shake and bake
Kalorie i wartości odżywcze
suchy
390
kaloriekcal na 100 g
Białko9,3 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 390 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Sód 4030 mg 175%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,13 mg 7%
- Foliany (B9) 171 µg 43%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 72 mg 6%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 72 mg 17%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potas 186 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9,3 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 14 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 19 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 23 g | 149 g | 37 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Shake and bake
Ile kalorii ma 100 g produktu Shake and bake?
100 g produktu Shake and bake zawiera 390 kcal, w tym 9,3 g białka, 60 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shake and bake?
50 g produktu Shake and bake zawiera 195 kcal, w tym 4,7 g białka, 30 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shake and bake?
150 g produktu Shake and bake zawiera 585 kcal, w tym 14 g białka, 90 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Shake and bake?
200 g produktu Shake and bake zawiera 780 kcal, w tym 19 g białka, 120 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Shake and bake?
250 g produktu Shake and bake zawiera 975 kcal, w tym 23 g białka, 149 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4085 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
