Wiedz, co masz na talerzu
Zwykły scone
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
352
kaloriekcal na 100 g
Białko7,2 g
Węglowodany56 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 352 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 5,4 g —
- Sód 635 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Biotyna (B7) 2,3 µg 8%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 156 mg 12%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 467 mg 37%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 7,2 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,6 g | 28 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 11 g | 84 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 14 g | 112 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 18 g | 140 g | 32 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zwykły scone
Ile kalorii ma 100 g produktu Zwykły scone?
100 g produktu Zwykły scone zawiera 352 kcal, w tym 7,2 g białka, 56 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zwykły scone?
50 g produktu Zwykły scone zawiera 176 kcal, w tym 3,6 g białka, 28 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zwykły scone?
150 g produktu Zwykły scone zawiera 528 kcal, w tym 11 g białka, 84 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zwykły scone?
200 g produktu Zwykły scone zawiera 704 kcal, w tym 14 g białka, 112 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zwykły scone?
250 g produktu Zwykły scone zawiera 880 kcal, w tym 18 g białka, 140 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-958 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
