Wiedz, co masz na talerzu

Ryż oczyszczony

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

356

kaloriekcal na 100 g

Białko7,9 g

Węglowodany78 g

Tłuszcz0,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	356	7,9 g	78 g	0,5 g
50 g	50 g	178	4 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	534	12 g	117 g	0,8 g
200 g	200 g	712	16 g	157 g	1 g
250 g	250 g	890	20 g	196 g	1,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż oczyszczony?

100 g produktu Ryż oczyszczony zawiera 356 kcal, w tym 7,9 g białka, 78 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż oczyszczony?

50 g produktu Ryż oczyszczony zawiera 178 kcal, w tym 4 g białka, 39 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż oczyszczony?

150 g produktu Ryż oczyszczony zawiera 534 kcal, w tym 12 g białka, 117 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż oczyszczony?

200 g produktu Ryż oczyszczony zawiera 712 kcal, w tym 16 g białka, 157 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż oczyszczony?

250 g produktu Ryż oczyszczony zawiera 890 kcal, w tym 20 g białka, 196 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Źródło: IFCT (India) A015 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika