Wiedz, co masz na talerzu

Root vegetable fritters, frozen

Kalorie i wartości odżywcze

129
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz6,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 129 kcal —
  • Białko 2 g 4%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 6,9 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
  • Błonnik 5,8 g 21%
  • Cukry 7,2 g —
  • Sód 115 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 168 µg 19%
  • Witamina C 4,8 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 3,4 mg 23%
  • Witamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,82 mg 5%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotyna (B7) 4,7 µg 16%
  • Foliany (B9) 38,1 µg 10%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 22,3 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 53,5 mg 4%
  • Żelazo 0,63 mg 3%
  • Magnez 20,5 mg 5%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potas 460 mg 10%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1292 g12 g6,9 g
50 g50 g651 g6 g3,5 g
150 g150 g1943 g18 g10 g
200 g200 g2594,1 g24 g14 g
250 g250 g3235,1 g30 g17 g

Pytania o produkt: Root vegetable fritters, frozen

Ile kalorii ma 100 g produktu Root vegetable fritters, frozen?

100 g produktu Root vegetable fritters, frozen zawiera 129 kcal, w tym 2 g białka, 12 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Root vegetable fritters, frozen?

50 g produktu Root vegetable fritters, frozen zawiera 65 kcal, w tym 1 g białka, 6 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Root vegetable fritters, frozen?

150 g produktu Root vegetable fritters, frozen zawiera 194 kcal, w tym 3 g białka, 18 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Root vegetable fritters, frozen?

200 g produktu Root vegetable fritters, frozen zawiera 259 kcal, w tym 4,1 g białka, 24 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Root vegetable fritters, frozen?

250 g produktu Root vegetable fritters, frozen zawiera 323 kcal, w tym 5,1 g białka, 30 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1839 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika