Wiedz, co masz na talerzu
Puding yorkshire
Kalorie i wartości odżywcze
zrobione z mleka półtłustego, domowe
197
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz8,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 197 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 52 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 31 µg 3%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 3,1 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 5,3 µg 18%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 119 mg 9%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potas 181 mg 4%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 29 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 6,7 g | 26 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 10 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 13 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 17 g | 64 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Puding yorkshire
Ile kalorii ma 100 g produktu Puding yorkshire?
100 g produktu Puding yorkshire zawiera 197 kcal, w tym 6,7 g białka, 26 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Puding yorkshire?
50 g produktu Puding yorkshire zawiera 99 kcal, w tym 3,4 g białka, 13 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Puding yorkshire?
150 g produktu Puding yorkshire zawiera 296 kcal, w tym 10 g białka, 38 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Puding yorkshire?
200 g produktu Puding yorkshire zawiera 394 kcal, w tym 13 g białka, 51 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Puding yorkshire?
250 g produktu Puding yorkshire zawiera 493 kcal, w tym 17 g białka, 64 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-960 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
