Wiedz, co masz na talerzu

Toad in the hole

Kalorie i wartości odżywcze

przygotowane z mlekiem odtłuszczonym i kiełbaskami o obniżonej zawartości tłuszczu, domowe

175
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz5,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 175 kcal —
  • Białko 14 g 27%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 5,2 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 3,8 g —
  • Sód 353 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 20 µg 2%
  • Witamina E 0,36 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,78 mg 16%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Biotyna (B7) 6 µg 20%
  • Foliany (B9) 9 µg 2%
  • Witamina B12 0,7 µg 29%

Składniki mineralne

  • Wapń 126 mg 10%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 19 mg 5%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Potas 221 mg 5%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g17514 g20 g5,2 g
50 g50 g886,8 g9,9 g2,6 g
150 g150 g26320 g30 g7,8 g
200 g200 g35027 g39 g10 g
250 g250 g43834 g49 g13 g

Pytania o produkt: Toad in the hole

Ile kalorii ma 100 g produktu Toad in the hole?

100 g produktu Toad in the hole zawiera 175 kcal, w tym 14 g białka, 20 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Toad in the hole?

50 g produktu Toad in the hole zawiera 88 kcal, w tym 6,8 g białka, 9,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Toad in the hole?

150 g produktu Toad in the hole zawiera 263 kcal, w tym 20 g białka, 30 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Toad in the hole?

200 g produktu Toad in the hole zawiera 350 kcal, w tym 27 g białka, 39 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Toad in the hole?

250 g produktu Toad in the hole zawiera 438 kcal, w tym 34 g białka, 49 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 19-636 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika