Wiedz, co masz na talerzu
Puding yorkshire
Kalorie i wartości odżywcze
zrobione z mleka odtłuszczonego, domowe
190
kaloriekcal na 100 g
Białko6,8 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz7,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 190 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 54 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 3,1 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 123 mg 9%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 185 mg 4%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 28 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 6,8 g | 26 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 10 g | 39 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 52 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 17 g | 65 g | 19 g |
Podobne produkty
- Puding naleśnikowyz mlekiem półtłustym159 kcal / 100 g
- Puding z ciastaz mlekiem odtłuszczonym152 kcal / 100 g
- Toad in the holeprzygotowane z mlekiem odtłuszczonym i kiełbaskami o obniżonej zawartości tłuszczu, domowe175 kcal / 100 g
- Ryż na mlekudomowej roboty, z mlekiem odtłuszczonym114 kcal / 100 g
- Pudding biszkoptowydomowej roboty327 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Puding yorkshire
Ile kalorii ma 100 g produktu Puding yorkshire?
100 g produktu Puding yorkshire zawiera 190 kcal, w tym 6,8 g białka, 26 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Puding yorkshire?
50 g produktu Puding yorkshire zawiera 95 kcal, w tym 3,4 g białka, 13 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Puding yorkshire?
150 g produktu Puding yorkshire zawiera 285 kcal, w tym 10 g białka, 39 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Puding yorkshire?
200 g produktu Puding yorkshire zawiera 380 kcal, w tym 14 g białka, 52 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Puding yorkshire?
250 g produktu Puding yorkshire zawiera 475 kcal, w tym 17 g białka, 65 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1135 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
