Wiedz, co masz na talerzu
Pudding waniliowy
Kalorie i wartości odżywcze
gotowy do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 130 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 17 g —
- Sód 142 mg 6%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,06 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
- Cholina 6,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 0,09 mg 1%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potas 65 mg 1%
- Cynk 0,16 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,2 g | 34 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 2,9 g | 45 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 3,6 g | 57 g | 9,5 g |
Podobne produkty
- Proszek na pudding waniliowyniesłodzony344 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyn waniliowysucha, zwykła, nieprzygotowana379 kcal / 100 g
- Budyń waniliowyz jajkiem127 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowygotowy do spożycia142 kcal / 100 g
- Lodowy deser budyniowy o smaku waniliowymmrożone159 kcal / 100 g
- Krem waniliowypełnotłusty86 kcal / 100 g
- Pudding vanilla102 kcal / 100 g
- Flan waniliowymieszanka w proszku, przygotowany109 kcal / 100 g
- Deser budyniowy waniliowyschłodzony103 kcal / 100 g
- Waniliowy deser z reninąsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2% tł.77 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding waniliowy
Jak zrobić pudding waniliowy bez grudek?
Rozmieszaj proszek skrobiowy w niewielkiej ilości zimnego mleka, a dopiero potem wlej go do gorącego mleka, cały czas energicznie mieszając. Gotuj krótko, aż masa zgęstnieje.
Jak przechowywać pudding waniliowy po otwarciu?
Przykryj naczynie i włóż pudding do lodówki; zjedz go w ciągu dwóch dni. Domowy pudding schładzaj szybko i nie zostawiaj na blacie dłużej niż dwie godziny.
Jak podawać pudding waniliowy?
Dobrze smakuje schłodzony z owocami, na przykład malinami, truskawkami lub bananem. Możesz też podać go z pokruszonymi herbatnikami albo użyć jako warstwy w deserze z biszkoptami.
Czym zastąpić pudding waniliowy w deserze?
W warstwowym deserze zastąp go budyniem waniliowym lub kremem waniliowym; oba dobrze łączą się z owocami i biszkoptami. Krem waniliowy jest zwykle rzadszy, więc deser może słabiej trzymać kształt.
Czy pudding waniliowy można zamrozić?
Lepiej go nie zamrażać: po rozmrożeniu może się rozwarstwić i stać się ziarnisty. Jeśli chcesz podać go na zimno, schłodź go w lodówce.
Czym pudding waniliowy różni się od budyniu waniliowego?
W polskim użyciu budyń to zwykle deser gotowany z mleka i proszku, a słowo „pudding” bywa stosowane do gotowego, gładkiego deseru mlecznego. Nazwy nie zawsze oznaczają różne przepisy, więc sprawdź konsystencję i sposób przygotowania.
Źródło: Canadian Nutrient File 4254 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
