Wiedz, co masz na talerzu
Podwójny hamburger
Kalorie i wartości odżywcze
z fast foodu, 2 małe kotlety
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 288 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 28%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 357 mg 16%
- Cholesterol 51 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 50 µg 13%
- Witamina B12 1,7 µg 70%
- Cholina 50,8 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 63 mg 5%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 232 mg 5%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 18 g | 19 g | 15 g |
| 1 porcja | 130 g | 374 | 23 g | 25 g | 19 g |
| 2 porcje | 260 g | 749 | 46 g | 49 g | 38 g |
| ½ porcji | 65 g | 187 | 12 g | 12 g | 9,6 g |
| 3 porcje | 390 g | 1123 | 69 g | 74 g | 57 g |
| 4 porcje | 520 g | 1498 | 92 g | 99 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,9 g | 9,5 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 27 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 36 g | 38 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 44 g | 48 g | 37 g |
Podobne produkty
- Duży podwójny hamburgerpodwójny, duży kotlet, z dodatkami, warzywami i majonezem252 kcal / 100 g
- Podwójny cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Podwójny burgerz bułką, serem, sałatą, sosem itp., z restauracji fast food207 kcal / 100 g
- Hamburgerz fast foodu, 1 mały kotlet285 kcal / 100 g
- Zwykły hamburgerzwykły kotlet, dwupoziomowa bułka z dodatkami i specjalnym sosem259 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, z serem266 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- Cheeseburgerz fast foodu, 1 mały kotlet299 kcal / 100 g
- Duży hamburgerjeden kotlet, z dodatkami256 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Podwójny hamburger
Ile kalorii ma 100 g produktu Podwójny hamburger?
100 g produktu Podwójny hamburger zawiera 288 kcal, w tym 18 g białka, 19 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (130 g) produktu Podwójny hamburger?
1 porcja (130 g) produktu Podwójny hamburger zawiera 374 kcal, w tym 23 g białka, 25 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (260 g) produktu Podwójny hamburger?
2 porcje (260 g) produktu Podwójny hamburger zawiera 749 kcal, w tym 46 g białka, 49 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (65 g) produktu Podwójny hamburger?
½ porcji (65 g) produktu Podwójny hamburger zawiera 187 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (390 g) produktu Podwójny hamburger?
3 porcje (390 g) produktu Podwójny hamburger zawiera 1123 kcal, w tym 69 g białka, 74 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (520 g) produktu Podwójny hamburger?
4 porcje (520 g) produktu Podwójny hamburger zawiera 1498 kcal, w tym 92 g białka, 99 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Podwójny hamburger?
50 g produktu Podwójny hamburger zawiera 144 kcal, w tym 8,9 g białka, 9,5 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Podwójny hamburger?
150 g produktu Podwójny hamburger zawiera 432 kcal, w tym 27 g białka, 29 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27510661 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
