Wiedz, co masz na talerzu
Podeszwica
Kalorie i wartości odżywcze
smażona bez tłuszczu (na patelni)
84
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 84 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 18 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 28 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 37 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 46 g | 0 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Gładzicasmażona bez tłuszczu, na patelni90 kcal / 100 g
- Solasmażona na patelni bez tłuszczu102 kcal / 100 g
- Storniasmażona bez tłuszczu (na patelni)103 kcal / 100 g
- Halibut białysmażony bez tłuszczu, na patelni155 kcal / 100 g
- Turbotsmażony bez tłuszczu (na patelni)97 kcal / 100 g
- Siejasmażony na patelni bez tłuszczu132 kcal / 100 g
- Molwasmażona bez tłuszczu, na patelni97 kcal / 100 g
- Łupaczsmażony bez tłuszczu, na patelni87 kcal / 100 g
- Halibut grenlandzkismażony bez tłuszczu (na patelni)173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Podeszwica
Ile kalorii ma 100 g produktu Podeszwica?
100 g produktu Podeszwica zawiera 84 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Podeszwica?
50 g produktu Podeszwica zawiera 42 kcal, w tym 9,2 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Podeszwica?
150 g produktu Podeszwica zawiera 126 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Podeszwica?
200 g produktu Podeszwica zawiera 168 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Podeszwica?
250 g produktu Podeszwica zawiera 210 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T313182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
