Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
z fitosterolami oraz dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza
352
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 352 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 9,7 g 35%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 61 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 30 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 91 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 121 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 152 g | 12 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów351 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z otrębami pszennymiz dodatkiem witamin B2, B3, B6, folianów, Fe i Zn353 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z mieszanki zbóżz dodatkiem witamin B2, B3, B6 i D oraz folianów, wapnia, żelaza i cynku399 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowechrupiące poduszeczki, miód, dodane witaminy B1, B2, B3 i foliany385 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżsuszone owoce, dodane witaminy B1, B2, B3, B6, C, E i foliany, wapń, żelazo i cynk346 kcal / 100 g
- Płatki kukurydzianez dodatkiem witamin B1, B2 i B3, folianów i żelaza387 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane z orzechamiz dodatkiem witamin B2, B3, B6 i E, folianów, żelaza i cynku395 kcal / 100 g
- Ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicy i otrębówz dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza364 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste herbatniki śniadaniowez dodatkiem witamin B1, B2 i B3, folianów i żelaza339 kcal / 100 g
- Wielozbożowe ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, E, folianów i żelaza382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe?
100 g produktu Płatki śniadaniowe zawiera 352 kcal, w tym 11 g białka, 61 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe?
50 g produktu Płatki śniadaniowe zawiera 176 kcal, w tym 5,3 g białka, 30 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe?
150 g produktu Płatki śniadaniowe zawiera 528 kcal, w tym 16 g białka, 91 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe?
200 g produktu Płatki śniadaniowe zawiera 704 kcal, w tym 21 g białka, 121 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe?
250 g produktu Płatki śniadaniowe zawiera 880 kcal, w tym 26 g białka, 152 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010467 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
