Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 374 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 91 g 33%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 12 g —
- Sód 370 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 4,6 µg 23%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Ryboflawina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacyna (B3) 15,3 mg 96%
- Witamina B6 1,5 mg 88%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 180 µg 45%
- Witamina B12 1,8 µg 75%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 11 mg 61%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potas 146 mg 3%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 5,7 g | 91 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2,9 g | 46 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 8,6 g | 137 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 11 g | 182 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 14 g | 228 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe ryżowe o smaku czekoladowymwzbogacone375 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe pszenne słodowewzbogacone339 kcal / 100 g
- Müsli owocowe z błonnikiem śniadaniowewzbogacone348 kcal / 100 g
- Ekspandowane płatki ryżowe na śniadaniez dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza398 kcal / 100 g
- Słodzone płatki śniadaniowe z ryżu ekspandowanegopłatki śniadaniowe, ryż ekspandowany, z cukrem, wzbogacone, np. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Bezglutenowe płatki śniadaniowe ryżowepłatki śniadaniowe, ryż, bezglutenowe, wzbogacone, np. Special Flakes384 kcal / 100 g
- Kakaowe płatki śniadaniowe z ryżu ekspandowanegoz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz Fe386 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki kukurydziane z miodem i orzechamiwzbogacone, chrupiące / w polewie miodowej384 kcal / 100 g
- Chrupiące musli śniadaniowe z orzechamiśniadanie, nieumocnione450 kcal / 100 g
- Owsiane płatki śniadaniowebłyskawiczne, naturalne, wzbogacone, ugotowane, przygotowane z mlekiem półtłustym95 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące?
100 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące zawiera 374 kcal, w tym 5,7 g białka, 91 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące?
50 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące zawiera 187 kcal, w tym 2,9 g białka, 46 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące?
150 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące zawiera 561 kcal, w tym 8,6 g białka, 137 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące?
200 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące zawiera 748 kcal, w tym 11 g białka, 182 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące?
250 g produktu Płatki śniadaniowe ryżowe tostowane/chrupiące zawiera 935 kcal, w tym 14 g białka, 228 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-750 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
