Wiedz, co masz na talerzu
Muesli w stylu szwajcarskim
Kalorie i wartości odżywcze
nieumocniony
366
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany73 g
Tłuszcz6,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 366 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 73 g 26%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 8,8 g 31%
- Cukry 21 g —
- Sód 138 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacyna (B3) 6,9 mg 43%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,53 mg 31%
- Biotyna (B7) 6 µg 20%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 93 mg 7%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Potas 531 mg 11%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,39 mg 43%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 19 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,2 g | 73 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,6 g | 36 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Muesli w stylu szwajcarskim
Ile kalorii ma 100 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
100 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 366 kcal, w tym 9,2 g białka, 73 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
50 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 183 kcal, w tym 4,6 g białka, 36 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
150 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 549 kcal, w tym 14 g białka, 109 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
200 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 732 kcal, w tym 18 g białka, 145 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
250 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 915 kcal, w tym 23 g białka, 182 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-780 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
