Wiedz, co masz na talerzu
Muesli w stylu szwajcarskim
Kalorie i wartości odżywcze
bez dodatku cukru lub soli, nieumocniony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 357 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 8,5 g 30%
- Cukry 13 g —
- Sód 66 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacyna (B3) 6,9 mg 43%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,53 mg 31%
- Biotyna (B7) 6 µg 20%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 78 mg 6%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 87 mg 21%
- Fosfor 303 mg 24%
- Potas 539 mg 11%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,41 mg 46%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 19 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9,8 g | 71 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,9 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 15 g | 106 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 20 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 25 g | 177 g | 15 g |
Podobne produkty
- Musli lub granolabez dodatku cukru453 kcal / 100 g
- Podstawowa mieszanka muslibez suszonych owoców, niesłodzona376 kcal / 100 g
- Muslinieprażone lub naturalne, niewzbogacane374 kcal / 100 g
- Mieszanka musli z suszonymi owocaminiesłodzona327 kcal / 100 g
- Mieszanka musli Bircherz suszonymi owocami i orzechami, niesłodzona366 kcal / 100 g
- Mueslinieumocniony, średnia żywność409 kcal / 100 g
- Chrupiące musli śniadaniowe z orzechamiśniadanie, nieumocnione450 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mieszanka muslinp.367 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muesli w stylu szwajcarskim
Ile kalorii ma 100 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
100 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 357 kcal, w tym 9,8 g białka, 71 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
50 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 179 kcal, w tym 4,9 g białka, 35 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
150 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 536 kcal, w tym 15 g białka, 106 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
200 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 714 kcal, w tym 20 g białka, 141 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim?
250 g produktu Muesli w stylu szwajcarskim zawiera 893 kcal, w tym 25 g białka, 177 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-781 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
