Wiedz, co masz na talerzu
Piernik
Kalorie i wartości odżywcze
bezglutenowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 460 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 76 g 27%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 8,9 g 45%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 29 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 1,5 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 0,8 g | 38 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 2,3 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 3 g | 151 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 3,8 g | 189 g | 41 g |
Podobne produkty
- Brązowy piernikbez lukru332 kcal / 100 g
- Piernik norymberski409 kcal / 100 g
- Piernik czekoladowy399 kcal / 100 g
- Biały piernik385 kcal / 100 g
- Delikatny piernik337 kcal / 100 g
- Pierniczki423 kcal / 100 g
- Ciasto imbirowe435 kcal / 100 g
- Ciastka korzennebezglutenowe471 kcal / 100 g
- Biszkopt imbirowy374 kcal / 100 g
- Ciasto piernikowesucha mieszanka437 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Piernik
Czy ciasto na piernik trzeba odstawić przed pieczeniem?
Nie zawsze: szybkie pierniki piecze się od razu, ale ciasto na długo dojrzewający piernik staropolski leżakuje w chłodzie przez kilka tygodni. Kieruj się przepisem — krótkie dojrzewanie nie zastąpi czasu potrzebnego na tę tradycyjną wersję.
Jak upiec piernik, żeby nie był suchy?
Piecz w temperaturze 170–180°C; bochenek zwykle potrzebuje około 45–55 minut. Sprawdź środek patyczkiem pod koniec pieczenia i wyjmij ciasto, gdy patyczek jest suchy lub ma tylko kilka wilgotnych okruszków.
Jak przechowywać piernik, żeby długo pozostał miękki?
Po całkowitym ostudzeniu włóż go do szczelnego pojemnika albo owiń papierem do pieczenia i schowaj do puszki. Piernik staropolski często zyskuje po kilku dniach leżakowania, gdy aromaty się przegryzą.
Jak zmiękczyć suchy piernik?
Włóż go na noc do szczelnego pojemnika z kawałkiem jabłka, ale nie kładź owocu bezpośrednio na cieście. Rano wyjmij jabłko, żeby wilgoć nie sprzyjała pleśnieniu.
Z czym podawać piernik?
Dobrze pasuje do kawy lub herbaty, a na deser można podać go z powidłami śliwkowymi albo posmarować polewą czekoladową. Pokruszony sprawdza się też jako warstwa w deserze z kremem.
Czym różni się piernik od pierniczków?
Piernik to zwykle większe ciasto pieczone w keksówce lub formie, a pierniczki to małe ciasteczka, często wykrawane z ciasta i dekorowane lukrem. Oba wypieki łączy korzenny smak, ale pierniczki szybciej się pieką.
Czy piernik można zamrozić?
Tak. Pokrój go na porcje, szczelnie zawiń i zamroź; po rozmrożeniu w temperaturze pokojowej będzie wygodny do podania, a polewę najlepiej dodać dopiero po rozmrożeniu.
Źródło: slv 2222 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika