Wiedz, co masz na talerzu
Okoń pacyficzny
Kalorie i wartości odżywcze
96
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,6 g | 0,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 34 g | 0,2 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 0,3 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Okorzeń pacyficznygatunki mieszane, surowe90 kcal / 100 g
- Okoń morski pacyficznymieszane gatunki, pieczone lub z grilla109 kcal / 100 g
- Karmazynprzygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników128 kcal / 100 g
- Sebastes czerwonygotowany na parze84 kcal / 100 g
- Nastoń atlantyckisurowy79 kcal / 100 g
- Gatunki karmazyna pacyficznegogatunki mieszane, surowy90 kcal / 100 g
- Ostroboksurowy84 kcal / 100 g
- Okorzeń atlantyckipieczone lub z grilla96 kcal / 100 g
- Oczargotowane, w suchym cieple96 kcal / 100 g
- Okoniecsurowy98 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Okoń pacyficzny
Ile kalorii ma 100 g produktu Okoń pacyficzny?
100 g produktu Okoń pacyficzny zawiera 96 kcal, w tym 17 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Okoń pacyficzny?
50 g produktu Okoń pacyficzny zawiera 48 kcal, w tym 8,6 g białka, 0,1 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Okoń pacyficzny?
150 g produktu Okoń pacyficzny zawiera 144 kcal, w tym 26 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Okoń pacyficzny?
200 g produktu Okoń pacyficzny zawiera 192 kcal, w tym 34 g białka, 0,2 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Okoń pacyficzny?
250 g produktu Okoń pacyficzny zawiera 240 kcal, w tym 43 g białka, 0,3 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: mext 10030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
