Wiedz, co masz na talerzu
Norway haddock, fillet, raw
Kalorie i wartości odżywcze
90
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 90 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 113 mg 5%
- Cholesterol 48 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Cholina 65 mg 12%
Składniki mineralne
- Cynk 0,3 mg 3%
- Jod 21 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 3,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Norway haddock, fillet, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Norway haddock, fillet, raw?
100 g produktu Norway haddock, fillet, raw zawiera 90 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Norway haddock, fillet, raw?
50 g produktu Norway haddock, fillet, raw zawiera 45 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Norway haddock, fillet, raw?
150 g produktu Norway haddock, fillet, raw zawiera 135 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Norway haddock, fillet, raw?
200 g produktu Norway haddock, fillet, raw zawiera 180 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Norway haddock, fillet, raw?
250 g produktu Norway haddock, fillet, raw zawiera 225 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 658 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
