Wiedz, co masz na talerzu

Nasiona rzeżuchy ogrodowej

Kalorie i wartości odżywcze

445

kaloriekcal na 100 g

Białko23 g

Węglowodany34 g

Tłuszcz24 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	445	23 g	34 g	24 g
50 g	50 g	223	12 g	17 g	12 g
150 g	150 g	668	35 g	51 g	36 g
200 g	200 g	890	47 g	67 g	48 g
250 g	250 g	1113	58 g	84 g	59 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej?

100 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej zawiera 445 kcal, w tym 23 g białka, 34 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej?

50 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej zawiera 223 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej?

150 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej zawiera 668 kcal, w tym 35 g białka, 51 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej?

200 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej zawiera 890 kcal, w tym 47 g białka, 67 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej?

250 g produktu Nasiona rzeżuchy ogrodowej zawiera 1113 kcal, w tym 58 g białka, 84 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Źródło: IFCT (India) H008 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika