Wiedz, co masz na talerzu
Nasiona łubinu
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowy, odsączony
97
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 14 g 51%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,8 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,9 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 5 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 6,3 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Łubinz puszki, z solą109 kcal / 100 g
- Dojrzały łubinugotowany, z dodatkiem soli116 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonaz konserwy, odsączone21 kcal / 100 g
- Fasoladojrzała, konserwowa, odsączona130 kcal / 100 g
- Edamamez puszki, odsączone135 kcal / 100 g
- Czarna fasolaz puszki, odsączone140 kcal / 100 g
- Biała fasolaw konserwie93 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowaz puszki, gotowana27 kcal / 100 g
- Bóbz puszki, odsączone60 kcal / 100 g
- Sojakonserwowane, odsączone105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nasiona łubinu
Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona łubinu?
100 g produktu Nasiona łubinu zawiera 97 kcal, w tym 9,8 g białka, 2,5 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona łubinu?
50 g produktu Nasiona łubinu zawiera 49 kcal, w tym 4,9 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona łubinu?
150 g produktu Nasiona łubinu zawiera 146 kcal, w tym 15 g białka, 3,8 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona łubinu?
200 g produktu Nasiona łubinu zawiera 194 kcal, w tym 20 g białka, 5 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona łubinu?
250 g produktu Nasiona łubinu zawiera 243 kcal, w tym 25 g białka, 6,3 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000443 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
