Wiedz, co masz na talerzu
napój sojowy
Kalorie i wartości odżywcze
niesłodzony, wzbogacony, schłodzony i/lub o przedłużonej trwałości
32
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40 µg 4%
- Witamina C 0,22 mg 0%
- Witamina D 1,3 µg 7%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 0,68 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 113 mg 9%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potas 131 mg 3%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,12 mg 14%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,7 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 0,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,1 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,5 g | 3,3 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,8 g | 4,1 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Napój sojowy niesłodzony SILKsilk, niesłodzony33 kcal / 100 g
- Napój sojowy naturalnynaturalny, niewzbogacony, wstępnie spakowany42 kcal / 100 g
- Napój sojowy czekoladowywzbogacony, chłodzony i/lub o długim okresie trwałości69 kcal / 100 g
- Naturalny napój sojowy42 kcal / 100 g
- Napój sojowy smakowysmakowy, z cukrem, nieumocnione, pakowane wstępnie62 kcal / 100 g
- Mleko sojowealternatywa mleka bez nabiału, niesłodzone, wzbogacone26 kcal / 100 g
- Mleko sojowe SILK naturalnesilk, plain41 kcal / 100 g
- Zwykły napój ryżowyniesłodzony, wzbogacony, o przedłużonej trwałości48 kcal / 100 g
- Napój kokosowyniesłodzony, wzbogacony, schłodzony22 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
Pytania o produkt: napój sojowy
Ile kalorii ma 100 g produktu napój sojowy?
100 g produktu napój sojowy zawiera 32 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,7 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu napój sojowy?
50 g produktu napój sojowy zawiera 16 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu napój sojowy?
150 g produktu napój sojowy zawiera 48 kcal, w tym 4,1 g białka, 2,5 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu napój sojowy?
200 g produktu napój sojowy zawiera 64 kcal, w tym 5,5 g białka, 3,3 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu napój sojowy?
250 g produktu napój sojowy zawiera 80 kcal, w tym 6,8 g białka, 4,1 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6330 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
