Wiedz, co masz na talerzu
Mrożona brukselka
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożona, pieczona
53
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 53 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 2,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,8 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,9 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8,7 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7,4 g | 1,1 g |
Podobne produkty
- Brukselkasurowa43 kcal / 100 g
- Kapusta brukselkamrożone, surowe45 kcal / 100 g
- Brokułgłęboko mrożony, pieczony45 kcal / 100 g
- Kalafiorgłęboko mrożony, pieczony46 kcal / 100 g
- Brukselka z seremzapiekane88 kcal / 100 g
- Mieszanka kalafiora marchwi i brukselkimrożona25 kcal / 100 g
- Szparaggłęboko mrożone, pieczone37 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywmarchew, różyczki kalafiora i brokułu, głęboko mrożone, pieczone42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożona brukselka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożona brukselka?
100 g produktu Mrożona brukselka zawiera 53 kcal, w tym 5,8 g białka, 3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożona brukselka?
50 g produktu Mrożona brukselka zawiera 27 kcal, w tym 2,9 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożona brukselka?
150 g produktu Mrożona brukselka zawiera 80 kcal, w tym 8,7 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mrożona brukselka?
200 g produktu Mrożona brukselka zawiera 106 kcal, w tym 12 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mrożona brukselka?
250 g produktu Mrożona brukselka zawiera 133 kcal, w tym 15 g białka, 7,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G332262 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
