Wiedz, co masz na talerzu
Mrożona brukselka
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożona
45
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 45 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 4,9 g 18%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,9 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7,4 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 9,9 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 12 g | 6,3 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Brukselkasurowa43 kcal / 100 g
- Kapusta brukselkasurowe44 kcal / 100 g
- Brukselka z puszkiodsączona29 kcal / 100 g
- Mieszanka kalafiora marchwi i brukselkimrożona25 kcal / 100 g
- Brokułgłęboko mrożony31 kcal / 100 g
- Jarmużgłęboko mrożony59 kcal / 100 g
- Kalafiorgłęboko mrożony33 kcal / 100 g
- Mrożone różyczki brokułamrożone, nieprzygotowane29 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożona brukselka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożona brukselka?
100 g produktu Mrożona brukselka zawiera 45 kcal, w tym 4,9 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożona brukselka?
50 g produktu Mrożona brukselka zawiera 23 kcal, w tym 2,5 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożona brukselka?
150 g produktu Mrożona brukselka zawiera 68 kcal, w tym 7,4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mrożona brukselka?
200 g produktu Mrożona brukselka zawiera 90 kcal, w tym 9,9 g białka, 5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mrożona brukselka?
250 g produktu Mrożona brukselka zawiera 113 kcal, w tym 12 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G332200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
