Wiedz, co masz na talerzu
mięso koźlęce
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
136
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 86 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,61 mg 47%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 3,7 mg 21%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potas 405 mg 9%
- Cynk 5,3 mg 48%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 41 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 54 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 68 g | 0 g | 7,6 g |
Podobne produkty
- Żeberka koźlęcepieczone264 kcal / 100 g
- Mięso kozie99 kcal / 100 g
- Udziec koźlęcysurowy189 kcal / 100 g
- Grzbiet koźlęcysurowy205 kcal / 100 g
- Mięso jagnięcegotowane, przeciętne193 kcal / 100 g
- Jagnięcinaczęść nieokreślona
- Wątroba cielęcagotowane140 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcagotowany162 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcyugotowane, średnio157 kcal / 100 g
- Cielęcinagotowane, średnio164 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mięso koźlęce
Ile kalorii ma 100 g produktu mięso koźlęce?
100 g produktu mięso koźlęce zawiera 136 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mięso koźlęce?
50 g produktu mięso koźlęce zawiera 68 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mięso koźlęce?
150 g produktu mięso koźlęce zawiera 204 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mięso koźlęce?
200 g produktu mięso koźlęce zawiera 272 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mięso koźlęce?
250 g produktu mięso koźlęce zawiera 340 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 21801 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
