Wiedz, co masz na talerzu
Margaryna
Kalorie i wartości odżywcze
z olejem rzepakowym, jednonienasycona, 50% tłuszczu, wzbogacona w witaminy A i D
457
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz52 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 457 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 52 g 66%
- Tłuszcze nasycone 11 g 55%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 390 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1280 µg 142%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 20 µg 100%
- Witamina E 11 mg 73%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 1 mg 0%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Potas 27 mg 1%
- Cynk 0,03 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
Podobne produkty
- Margaryna rzepakowajednonienasycona, 70% tłuszczu, wzbogacona w witaminy A i D621 kcal / 100 g
- Margaryna olejowawzbogacona w witaminy A i D728 kcal / 100 g
- Margaryna niskotłuszczowa40% tłuszczu <17g kwasów tłuszczowych nasyconych, wzbogacone w wit. E, solone360 kcal / 100 g
- Margaryna zwykła80% tłuszczu, złożona, kostka, z solą, z dodatkiem witaminy D717 kcal / 100 g
- Margaryna w kostceolej rzepakowy i/lub sojowy719 kcal / 100 g
- Margarina z olejem canolaw kubku, nieutwardzany, zawiera trochę oleju słonecznikowego716 kcal / 100 g
- Margarina w kubkuutwardzany, olej canola702 kcal / 100 g
- Produkt margarynowy60% tłuszczu, mniej niż 17 g tłuszczów nasyconych, niesolony541 kcal / 100 g
- Tłuszcz do smarowaniakostka/kubek/butelka, 60% tłuszczu, z dodatkiem witaminy D535 kcal / 100 g
- Smarowidło roślinneprodukt przypominający margarynę, 60% tłuszczu, kubek, z solą, z dodatkiem witaminy D533 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Margaryna
Ile kalorii ma 100 g produktu Margaryna?
100 g produktu Margaryna zawiera 457 kcal, w tym 0,3 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Margaryna?
50 g produktu Margaryna zawiera 229 kcal, w tym 0,2 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Margaryna?
150 g produktu Margaryna zawiera 686 kcal, w tym 0,5 g białka, 0 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Margaryna?
200 g produktu Margaryna zawiera 914 kcal, w tym 0,6 g białka, 0 g węglowodanów i 103 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Margaryna?
250 g produktu Margaryna zawiera 1143 kcal, w tym 0,8 g białka, 0 g węglowodanów i 129 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) J1003 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
