Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Białko 9,9 g 20%
  • Węglowodany 79 g 29%
  • Tłuszcz 5 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Cukry 79 g —
  • Sód 219 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 580 µg 64%
  • Witamina C 48 mg 53%
  • Witamina E 11,8 mg 79%
  • Witamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,98 mg 82%
  • Ryboflawina (B2) 1,6 mg 121%
  • Niacyna (B3) 16,8 mg 105%
  • Kwas pantotenowy (B5) 6 mg 120%
  • Witamina B6 1,8 mg 108%
  • Foliany (B9) 219 µg 55%
  • Witamina B12 2 µg 83%

Składniki mineralne

  • Wapń 255 mg 20%
  • Żelazo 4,7 mg 26%
  • Magnez 248 mg 59%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Potas 1100 mg 23%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Miedź 0,6 mg 67%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g–9,9 g79 g5 g
50 g50 g–5 g40 g2,5 g
150 g150 g–15 g119 g7,5 g
200 g200 g–20 g159 g10 g
250 g250 g–25 g199 g13 g

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 18102 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika