Wiedz, co masz na talerzu

Makaron pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, z solą, >50%

161
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 161 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 30 g 11%
  • Tłuszcz 1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 3,7 g 13%
  • Cukry 0,7 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1615,8 g30 g1 g
50 g50 g812,9 g15 g0,5 g
150 g150 g2428,7 g45 g1,5 g
200 g200 g32212 g60 g2 g
250 g250 g40315 g75 g2,5 g

Pytania o produkt: Makaron pełnoziarnisty

Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 161 kcal, w tym 5,8 g białka, 30 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 81 kcal, w tym 2,9 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 242 kcal, w tym 8,7 g białka, 45 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 322 kcal, w tym 12 g białka, 60 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?

250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 403 kcal, w tym 15 g białka, 75 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Źródło: slv 3828 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika