Wiedz, co masz na talerzu
Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona
Kalorie i wartości odżywcze
częściowo odtłuszczona, bezgruczołowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 359 kcal —
- Białko 41 g 82%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 3 g 11%
- Sód 35 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 175%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 25%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,77 mg 45%
- Foliany (B9) 229 µg 57%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 478 mg 37%
- Żelazo 12,7 mg 70%
- Magnez 721 mg 172%
- Fosfor 1597 mg 128%
- Potas 1772 mg 38%
- Cynk 11,7 mg 106%
- Miedź 1,2 mg 131%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 41 g | 38 g | 6,2 g |
| 1 porcja | 94 g | 337 | 39 g | 35 g | 5,8 g |
| 2 porcje | 188 g | 675 | 77 g | 71 g | 12 g |
| ½ porcji | 47 g | 169 | 19 g | 18 g | 2,9 g |
| 3 porcje | 282 g | 1012 | 116 g | 106 g | 18 g |
| 4 porcje | 376 g | 1350 | 154 g | 141 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 21 g | 19 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 61 g | 56 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 82 g | 75 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 102 g | 94 g | 16 g |
Podobne produkty
- Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełnybezgruczołowe367 kcal / 100 g
- Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczuo niskiej zawartości tłuszczu, bezgruczołowa332 kcal / 100 g
- Częściowo odtłuszczona mąka sezamowa382 kcal / 100 g
- Mąka z nasion słonecznika częściowo odtłuszczona326 kcal / 100 g
- Prażone nasiona bawełnybezgruczołowe506 kcal / 100 g
- Odtłuszczona mąka sezamowa333 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona
Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona?
100 g produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona zawiera 359 kcal, w tym 41 g białka, 38 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (94 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona?
1 porcja (94 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona zawiera 337 kcal, w tym 39 g białka, 35 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (188 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona?
2 porcje (188 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona zawiera 675 kcal, w tym 77 g białka, 71 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (47 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona?
½ porcji (47 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona zawiera 169 kcal, w tym 19 g białka, 18 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (282 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona?
3 porcje (282 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona zawiera 1012 kcal, w tym 116 g białka, 106 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (376 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona?
4 porcje (376 g) produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona zawiera 1350 kcal, w tym 154 g białka, 141 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona?
50 g produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona zawiera 180 kcal, w tym 21 g białka, 19 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona?
150 g produktu Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona zawiera 539 kcal, w tym 61 g białka, 56 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170555 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
