Wiedz, co masz na talerzu
Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny
Kalorie i wartości odżywcze
bezgruczołowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 367 kcal —
- Białko 49 g 98%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Sód 37 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23 µg 3%
- Witamina C 2,5 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,2 mg 185%
- Ryboflawina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,81 mg 48%
- Foliany (B9) 242 µg 61%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 504 mg 39%
- Żelazo 13,4 mg 74%
- Magnez 760 mg 181%
- Fosfor 1684 mg 135%
- Potas 1869 mg 40%
- Cynk 12,3 mg 112%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 2,3 mg 98%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 104 | 14 g | 11 g | 1,4 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 208 | 28 g | 22 g | 2,7 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 52 | 7 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 312 | 42 g | 33 g | 4,1 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 416 | 56 g | 44 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Podobne produkty
- Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczonaczęściowo odtłuszczona, bezgruczołowa359 kcal / 100 g
- Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczuo niskiej zawartości tłuszczu, bezgruczołowa332 kcal / 100 g
- Częściowo odtłuszczona makuch sezamowa567 kcal / 100 g
- Częściowo odtłuszczona mączka z nasion krokosza barwierskiego342 kcal / 100 g
- Prażone nasiona bawełnybezgruczołowe506 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny
Ile kalorii ma 100 g produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny?
100 g produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny zawiera 367 kcal, w tym 49 g białka, 38 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny?
1 porcja (28,4 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny zawiera 104 kcal, w tym 14 g białka, 11 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny?
2 porcje (56,7 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny zawiera 208 kcal, w tym 28 g białka, 22 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny?
½ porcji (14,2 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny zawiera 52 kcal, w tym 7 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny?
3 porcje (85,1 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny zawiera 312 kcal, w tym 42 g białka, 33 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny?
4 porcje (113,4 g) produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny zawiera 416 kcal, w tym 56 g białka, 44 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny?
50 g produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny zawiera 184 kcal, w tym 25 g białka, 19 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny?
150 g produktu Częściowo odtłuszczona mączka z nasion bawełny zawiera 551 kcal, w tym 74 g białka, 58 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170147 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
