Wiedz, co masz na talerzu

Majonez

Kalorie i wartości odżywcze

niskokaloryczny

327
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz35 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 327 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 3,3 g 1%
  • Tłuszcz 35 g 44%
  • Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 280 mg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3270,9 g3,3 g35 g
50 g50 g1640,5 g1,7 g17 g
150 g150 g4911,4 g5 g52 g
200 g200 g6541,8 g6,6 g69 g
250 g250 g8182,3 g8,3 g86 g

Pytania o produkt: Majonez

Jak zrobić domowy majonez, żeby się nie zwarzył?

Użyj jajka i oleju o temperaturze pokojowej. W wysokim naczyniu zmiksuj jajko z łyżeczką musztardy i sokiem z cytryny, a potem, nie odrywając blendera od dna, wlewaj olej cienkim strumieniem; gdy sos zgęstnieje, powoli unieś blender.

Jak uratować zwarzony majonez?

Do czystej miski włóż żółtko albo łyżeczkę musztardy i miksuj, dodając zwarzony sos po trochu. Gdy emulsja zacznie gęstnieć, możesz dolewać go szybciej.

Jak długo majonez może stać po otwarciu?

Otwarty słoik trzymaj w lodówce, szczelnie zamknięty, i nabieraj czystą łyżką. Domowy majonez z surowym jajkiem najlepiej zjedz w ciągu 1–2 dni; nie zostawiaj go na stole dłużej niż 2 godziny.

Czy majonez można mrozić?

Nie warto: po rozmrożeniu emulsja często się rozwarstwia i sos staje się wodnisty. Jeśli majonez się rozdzielił, spróbuj ponownie go zmiksować z łyżeczką musztardy, ale do sałatki lepiej użyć świeżego.

Do czego pasuje majonez i w jakich daniach się go używa?

Dodaj go do sałatki jarzynowej, jajek faszerowanych lub pasty jajecznej, a także podaj do frytek i kanapek. Z jogurtem naturalnym i czosnkiem zrobisz łagodniejszy dip do warzyw.

Czym zastąpić majonez w sałatce?

Spróbuj gęstego jogurtu naturalnego z musztardą i odrobiną soku z cytryny; sos będzie mniej tłusty i bardziej kwaśny. Do wersji roślinnej użyj majonezu wegańskiego albo gładko zmiksowanego tofu z musztardą i cytryną.

Czy majonez zawiera surowe jajko?

Tradycyjny majonez domowy zwykle robi się z surowego żółtka, więc użyj świeżych jaj i schłodź sos od razu. W majonezie ze sklepu jajka są zwykle pasteryzowane; sprawdź skład, jeśli musisz unikać jaj.

Czy majonez light ma mniej kalorii niż zwykły?

W podanych wartościach majonez light ma 296 kcal na 100 g, a zwykły majonez 327 kcal. Wersje light często zawierają więcej wody i zagęstników, więc mogą mieć inną konsystencję i smak.

Źródło: Swiss FSVO 772 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika