Wiedz, co masz na talerzu
Lukrecja holenderska
Kalorie i wartości odżywcze
typ holenderski, podwójnie solony
330
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany68 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 330 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 44 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 68 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,1 g | 34 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 18 g | 102 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 24 g | 136 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 31 g | 170 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Lukrecja holenderska
Ile kalorii ma 100 g produktu Lukrecja holenderska?
100 g produktu Lukrecja holenderska zawiera 330 kcal, w tym 12 g białka, 68 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lukrecja holenderska?
50 g produktu Lukrecja holenderska zawiera 165 kcal, w tym 6,1 g białka, 34 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lukrecja holenderska?
150 g produktu Lukrecja holenderska zawiera 495 kcal, w tym 18 g białka, 102 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lukrecja holenderska?
200 g produktu Lukrecja holenderska zawiera 660 kcal, w tym 24 g białka, 136 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lukrecja holenderska?
250 g produktu Lukrecja holenderska zawiera 825 kcal, w tym 31 g białka, 170 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 521 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
