Wiedz, co masz na talerzu
Lód ananasowo-kokosowy
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone desery, typ lodu, ananas-kokos
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Sód 35 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 13,2 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,03 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 3,5 mg 20%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 17 mg 0%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 0 g | 23 g | 2,6 g |
| 1 porcja | 99 g | 112 | 0 g | 23 g | 2,6 g |
| 2 porcje | 198 g | 224 | 0 g | 46 g | 5,1 g |
| ½ porcji | 49,5 g | 56 | 0 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 porcje | 297 g | 336 | 0 g | 69 g | 7,7 g |
| 4 porcje | 396 g | 447 | 0 g | 92 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 0 g | 35 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 0 g | 46 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 0 g | 58 g | 6,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Lód ananasowo-kokosowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Lód ananasowo-kokosowy?
100 g produktu Lód ananasowo-kokosowy zawiera 113 kcal, w tym 0 g białka, 23 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (99 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy?
1 porcja (99 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy zawiera 112 kcal, w tym 0 g białka, 23 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (198 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy?
2 porcje (198 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy zawiera 224 kcal, w tym 0 g białka, 46 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (49,5 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy?
½ porcji (49,5 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy zawiera 56 kcal, w tym 0 g białka, 12 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (297 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy?
3 porcje (297 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy zawiera 336 kcal, w tym 0 g białka, 69 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (396 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy?
4 porcje (396 g) produktu Lód ananasowo-kokosowy zawiera 447 kcal, w tym 0 g białka, 92 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lód ananasowo-kokosowy?
50 g produktu Lód ananasowo-kokosowy zawiera 57 kcal, w tym 0 g białka, 12 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lód ananasowo-kokosowy?
150 g produktu Lód ananasowo-kokosowy zawiera 170 kcal, w tym 0 g białka, 35 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168847 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
