Wiedz, co masz na talerzu
Ligawa wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
ligawa, surowa
114
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Udziec wołowyz udźca, surowy124 kcal / 100 g
- Wołowina – zrazowa górnasurowe116 kcal / 100 g
- Wołowina z udźca surowabiodro, (górna część), bez kości, chude, surowe119 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźcaz nieusuniętym tłuszczem, surowe163 kcal / 100 g
- Stek z udźca wołowegosurowy111 kcal / 100 g
- Zrazowa wołowasurowa132 kcal / 100 g
- Stek wołowy z udźca wewnętrznegobiodro, (górna), bez kości, chuda, surowa118 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźca wewnętrznegobiodro, (górna), bez kości, chuda i tłusta, przycięcie 0 mm (0), surowa126 kcal / 100 g
- Górna część udźca cielęcegosurowe173 kcal / 100 g
- Udziec wołowy górnyoddzielne chude mięso i tłuszcz, okorowane do 1/8" tłuszczu, prime, surowe173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ligawa wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Ligawa wołowa?
100 g produktu Ligawa wołowa zawiera 114 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ligawa wołowa?
50 g produktu Ligawa wołowa zawiera 57 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ligawa wołowa?
150 g produktu Ligawa wołowa zawiera 171 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ligawa wołowa?
200 g produktu Ligawa wołowa zawiera 228 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ligawa wołowa?
250 g produktu Ligawa wołowa zawiera 285 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: mvt 03.056 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
