Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne mięsna
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sód 283 mg 12%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
- Cholina 12,5 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,2 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 porcja | 250 g | 243 | 8,1 g | 29 g | 8,5 g |
| 2 porcje | 500 g | 485 | 16 g | 59 g | 17 g |
| ½ porcji | 125 g | 121 | 4,1 g | 15 g | 4,3 g |
| 3 porcje | 750 g | 728 | 24 g | 88 g | 26 g |
| 4 porcje | 1000 g | 970 | 32 g | 118 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,9 g | 18 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,5 g | 24 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Lasagne mięsneprzygotowane154 kcal / 100 g
- Lasagne z mięsem i szpinakiem207 kcal / 100 g
- Lazaniaz mięsem mielonym, mrożona, produkowana przemysłowo122 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lasagne z mięsemz sosem, niskotłuszczowe, danie gotowe mrożone101 kcal / 100 g
- Lazania z seremmrożone, przygotowane130 kcal / 100 g
- Mini lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane100 kcal / 100 g
- Cannelloni z mięsemnadziewane, przygotowane191 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne mięsna
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne mięsna?
100 g produktu Lasagne mięsna zawiera 97 kcal, w tym 3,2 g białka, 12 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Lasagne mięsna?
1 porcja (250 g) produktu Lasagne mięsna zawiera 243 kcal, w tym 8,1 g białka, 29 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Lasagne mięsna?
2 porcje (500 g) produktu Lasagne mięsna zawiera 485 kcal, w tym 16 g białka, 59 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Lasagne mięsna?
½ porcji (125 g) produktu Lasagne mięsna zawiera 121 kcal, w tym 4,1 g białka, 15 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Lasagne mięsna?
3 porcje (750 g) produktu Lasagne mięsna zawiera 728 kcal, w tym 24 g białka, 88 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Lasagne mięsna?
4 porcje (1000 g) produktu Lasagne mięsna zawiera 970 kcal, w tym 32 g białka, 118 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne mięsna?
50 g produktu Lasagne mięsna zawiera 49 kcal, w tym 1,6 g białka, 5,9 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne mięsna?
150 g produktu Lasagne mięsna zawiera 146 kcal, w tym 4,9 g białka, 18 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58130013 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
