Wiedz, co masz na talerzu
Krokiety ziemniaczane
Kalorie i wartości odżywcze
smażone w głębokim tłuszczu
150
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 150 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 8,2 mg 0%
- Cholesterol 22 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14,9 µg 2%
- Witamina C 6,1 mg 7%
- Witamina D 0,13 µg 1%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Witamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,72 mg 5%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 21,5 µg 5%
- Witamina B12 0,13 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 12,1 mg 1%
- Żelazo 0,89 mg 5%
- Magnez 28,3 mg 7%
- Fosfor 75 mg 6%
- Potas 354 mg 8%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 5,2 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,5 g | 27 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,3 g | 14 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,8 g | 41 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 55 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11 g | 68 g | 4,7 g |
Podobne produkty
- Krokiety ziemniaczane z serem248 kcal / 100 g
- Krokiety ziemniaczane z ciasta parzonego264 kcal / 100 g
- Krokiet ziemniaczanypodgrzany produkt mrożony177 kcal / 100 g
- Frytkimrożone247 kcal / 100 g
- Smażony ziemniaksmażony135 kcal / 100 g
- Kotlety ziemniaczanesmażone167 kcal / 100 g
- Krokiety z czarniakasmażone w głębokim tłuszczu265 kcal / 100 g
- Krokiet rybnydomowy, smażony246 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczanesmażone206 kcal / 100 g
- Kotlet ziemniaczany150 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krokiety ziemniaczane
Ile kalorii ma 100 g produktu Krokiety ziemniaczane?
100 g produktu Krokiety ziemniaczane zawiera 150 kcal, w tym 4,5 g białka, 27 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krokiety ziemniaczane?
50 g produktu Krokiety ziemniaczane zawiera 75 kcal, w tym 2,3 g białka, 14 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krokiety ziemniaczane?
150 g produktu Krokiety ziemniaczane zawiera 225 kcal, w tym 6,8 g białka, 41 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krokiety ziemniaczane?
200 g produktu Krokiety ziemniaczane zawiera 300 kcal, w tym 9 g białka, 55 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krokiety ziemniaczane?
250 g produktu Krokiety ziemniaczane zawiera 375 kcal, w tym 11 g białka, 68 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28951 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
