Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
216
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 216 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 5 g 2%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 6 g 30%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8,9 g | 2,5 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 27 g | 7,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 36 g | 10 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 45 g | 13 g | 34 g |
Podobne produkty
- Kotlet wołowy do burgeraniepanierowany, mrożony, smażony na patelni bez oleju225 kcal / 100 g
- Kotlet wołowy z polędwicysmażony bez tłuszczu (na patelni)166 kcal / 100 g
- Kotlet wołowo-wieprzowysmażony bez tłuszczu (na patelni)210 kcal / 100 g
- Kotlet z wołowiny mielonejzwykła, smażona na patelni297 kcal / 100 g
- Kotlety wołowesmażone299 kcal / 100 g
- Mielona wołowinasmażona bez tłuszczu (na patelni)303 kcal / 100 g
- Hamburger wołowysmażony, 10% tłuszczu225 kcal / 100 g
- Serce wołowesmażone bez tłuszczu (na patelni)176 kcal / 100 g
- Stek mielony wołowo-wieprzowysmażony bez tłuszczu (na patelni)224 kcal / 100 g
- Wątróbka wołowasmażona bez tłuszczu, na patelni159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet wołowy?
100 g produktu Kotlet wołowy zawiera 216 kcal, w tym 18 g białka, 5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet wołowy?
50 g produktu Kotlet wołowy zawiera 108 kcal, w tym 8,9 g białka, 2,5 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet wołowy?
150 g produktu Kotlet wołowy zawiera 324 kcal, w tym 27 g białka, 7,5 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet wołowy?
200 g produktu Kotlet wołowy zawiera 432 kcal, w tym 36 g białka, 10 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet wołowy?
250 g produktu Kotlet wołowy zawiera 540 kcal, w tym 45 g białka, 13 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U013182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
