Wiedz, co masz na talerzu

Kolokazja

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko3,3 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	89	3,3 g	18 g	0,2 g
50 g	50 g	45	1,7 g	8,9 g	0,1 g
150 g	150 g	134	5 g	27 g	0,3 g
200 g	200 g	178	6,6 g	36 g	0,3 g
250 g	250 g	223	8,3 g	45 g	0,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kolokazja?

100 g produktu Kolokazja zawiera 89 kcal, w tym 3,3 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kolokazja?

50 g produktu Kolokazja zawiera 45 kcal, w tym 1,7 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kolokazja?

150 g produktu Kolokazja zawiera 134 kcal, w tym 5 g białka, 27 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kolokazja?

200 g produktu Kolokazja zawiera 178 kcal, w tym 6,6 g białka, 36 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kolokazja?

250 g produktu Kolokazja zawiera 223 kcal, w tym 8,3 g białka, 45 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: IFCT (India) F004 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika