Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniak o brązowej skórce
Kalorie i wartości odżywcze
duży
70
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 70 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,3 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,1 g | 30 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,9 g | 37 g | 0,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ziemniak o brązowej skórce
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
100 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 70 kcal, w tym 1,5 g białka, 15 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
50 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 35 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
150 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 105 kcal, w tym 2,3 g białka, 22 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
200 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 140 kcal, w tym 3,1 g białka, 30 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
250 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 175 kcal, w tym 3,9 g białka, 37 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: IFCT (India) F006 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
