Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniak o brązowej skórce
Kalorie i wartości odżywcze
mały
61
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 61 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,4 g | 32 g | 0,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ziemniak o brązowej skórce
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
100 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 61 kcal, w tym 1,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
50 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 31 kcal, w tym 0,7 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
150 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 92 kcal, w tym 2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
200 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 122 kcal, w tym 2,7 g białka, 26 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniak o brązowej skórce?
250 g produktu Ziemniak o brązowej skórce zawiera 153 kcal, w tym 3,4 g białka, 32 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: IFCT (India) F007 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
