Wiedz, co masz na talerzu
Kiełki lucerny
Kalorie i wartości odżywcze
z olejem sojowym, z solią
70
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 70 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Błonnik 1,8 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,8 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,9 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,7 g | 0,3 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,6 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,5 g | 0,5 g | 14 g |
Podobne produkty
- Kiełkowane nasiona lucernysurowe23 kcal / 100 g
- Kiełki fasoligotowany17 kcal / 100 g
- Kiełki soikonserwowe, bez zalewy16 kcal / 100 g
- Lucerna351 kcal / 100 g
- Kiełkowana sojadojrzałe nasiona, gotowane, gotowane na parze, z solą81 kcal / 100 g
- Klełki fasoli mungdojrzałe nasiona, stir-fry, bez dodatku tłuszczu50 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełki lucerny
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełki lucerny?
100 g produktu Kiełki lucerny zawiera 70 kcal, w tym 3,8 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełki lucerny?
50 g produktu Kiełki lucerny zawiera 35 kcal, w tym 1,9 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełki lucerny?
150 g produktu Kiełki lucerny zawiera 105 kcal, w tym 5,7 g białka, 0,3 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełki lucerny?
200 g produktu Kiełki lucerny zawiera 140 kcal, w tym 7,6 g białka, 0,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełki lucerny?
250 g produktu Kiełki lucerny zawiera 175 kcal, w tym 9,5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0954B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
