Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z grillowanym kurczakiem
Kalorie i wartości odżywcze
szybkie przekąski, kanapki i burgery, z sałatą, pomidorem i sosem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 427 mg 19%
- Cholesterol 40 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Witamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 7,8 mg 49%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 39 µg 10%
- Witamina B12 0,22 µg 9%
- Cholina 45,6 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 62 mg 5%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potas 197 mg 4%
- Cynk 0,75 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 7,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
Podobne produkty
- Kanapka z grillowanym kurczakiem ultimatewendy's179 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiemchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Kanapka z chrupiącym filetem z kurczakafast foody, kanapki i burgery, z sałatą, pomidorem i majonezem276 kcal / 100 g
- Chrupiąca kanapka z kurczakiemfast food, filet, z sałatą i majonezem276 kcal / 100 g
- Wrap z grillowanym kurczakiem sałatą serem i sosem ranchfast food, kanapka, grillowany kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch222 kcal / 100 g
- Burger z kurczakiempierś z kurczaka, z sałatą, z sieci fast food218 kcal / 100 g
- Tortilla z grillowanym kurczakiem sałatą serem i sosem ranchfast food, grillowany kurczak w tortilli, z sałatą, serem i sosem ranch222 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z grillowanym kurczakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem?
100 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem zawiera 182 kcal, w tym 17 g białka, 16 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem?
50 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem zawiera 91 kcal, w tym 8,7 g białka, 7,9 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem?
150 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem zawiera 273 kcal, w tym 26 g białka, 24 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem?
200 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem zawiera 364 kcal, w tym 35 g białka, 32 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem?
250 g produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem zawiera 455 kcal, w tym 43 g białka, 40 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6759 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
