Wiedz, co masz na talerzu

Kanapka lub rolka z serem

Kalorie i wartości odżywcze

opiekany

329

kaloriekcal na 100 g

Białko14 g

Węglowodany33 g

Tłuszcz15 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	329	14 g	33 g	15 g
50 g	50 g	165	6,8 g	17 g	7,4 g
150 g	150 g	494	20 g	50 g	22 g
200 g	200 g	658	27 g	66 g	30 g
250 g	250 g	823	34 g	83 g	37 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

100 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 329 kcal, w tym 14 g białka, 33 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

50 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 165 kcal, w tym 6,8 g białka, 17 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

150 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 494 kcal, w tym 20 g białka, 50 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

200 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 658 kcal, w tym 27 g białka, 66 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

250 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 823 kcal, w tym 34 g białka, 83 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F007889 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika