Wiedz, co masz na talerzu

Kanapka lub rolka z serem

Kalorie i wartości odżywcze

303

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany31 g

Tłuszcz14 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	303	13 g	31 g	14 g
50 g	50 g	152	6,3 g	15 g	6,8 g
150 g	150 g	455	19 g	46 g	20 g
200 g	200 g	606	25 g	61 g	27 g
250 g	250 g	758	32 g	76 g	34 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

100 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 303 kcal, w tym 13 g białka, 31 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

50 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 152 kcal, w tym 6,3 g białka, 15 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

150 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 455 kcal, w tym 19 g białka, 46 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

200 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 606 kcal, w tym 25 g białka, 61 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka lub rolka z serem?

250 g produktu Kanapka lub rolka z serem zawiera 758 kcal, w tym 32 g białka, 76 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F007888 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika