Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z salami i serem
Kalorie i wartości odżywcze
311
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 311 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 8,1 g 41%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 14 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,2 g | 12 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 22 g | 37 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 29 g | 49 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 36 g | 62 g | 41 g |
Podobne produkty
- Kanapka lub rolka z serem303 kcal / 100 g
- Kanapka z salami serkiem śmietankowym i sałatą164 kcal / 100 g
- Bułka bagietkowaz salami, pomidorami i sosem do sałatek198 kcal / 100 g
- Bułka z serem i szynkąz kawiarni/piekarni291 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z salami i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z salami i serem?
100 g produktu Kanapka z salami i serem zawiera 311 kcal, w tym 14 g białka, 25 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z salami i serem?
50 g produktu Kanapka z salami i serem zawiera 156 kcal, w tym 7,2 g białka, 12 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z salami i serem?
150 g produktu Kanapka z salami i serem zawiera 467 kcal, w tym 22 g białka, 37 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z salami i serem?
200 g produktu Kanapka z salami i serem zawiera 622 kcal, w tym 29 g białka, 49 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z salami i serem?
250 g produktu Kanapka z salami i serem zawiera 778 kcal, w tym 36 g białka, 62 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010979 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
