Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 4,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,1 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,6 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 23 g | 41 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą?
100 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą zawiera 164 kcal, w tym 9,1 g białka, 16 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą?
50 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą zawiera 82 kcal, w tym 4,6 g białka, 8,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą?
150 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą zawiera 246 kcal, w tym 14 g białka, 24 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą?
200 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą zawiera 328 kcal, w tym 18 g białka, 32 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą?
250 g produktu Kanapka z salami, serkiem śmietankowym i sałatą zawiera 410 kcal, w tym 23 g białka, 41 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: slv 783 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
