Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka lub rolka z serem i sałatą
Kalorie i wartości odżywcze
207
kaloriekcal na 100 g
Białko8,6 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz9,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,6 g | 21 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 52 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka lub rolka z serem i sałatą
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą?
100 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą zawiera 207 kcal, w tym 8,6 g białka, 21 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą?
50 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą zawiera 104 kcal, w tym 4,3 g białka, 11 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą?
150 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą zawiera 311 kcal, w tym 13 g białka, 31 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą?
200 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą zawiera 414 kcal, w tym 17 g białka, 42 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą?
250 g produktu Kanapka lub rolka z serem i sałatą zawiera 518 kcal, w tym 22 g białka, 52 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
