Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 145 kcal —
  • Białko 13 g 25%
  • Węglowodany 0,3 g 0%
  • Tłuszcz 11 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g14513 g0,3 g11 g
50 g50 g736,3 g0,2 g5,3 g
150 g150 g21819 g0,5 g16 g
200 g200 g29025 g0,6 g21 g
250 g250 g36331 g0,8 g26 g

Pytania o produkt: Jajko na twardo

Ile gotować jajko na twardo, żeby żółtko było ścięte?

Włóż jajko do wrzątku i gotuj na małym ogniu przez 9–10 minut. Potem przelej je zimną wodą albo włóż do kąpieli lodowej, żeby zatrzymać gotowanie i ułatwić obieranie.

Jak obrać jajko na twardo, żeby skorupka schodziła łatwiej?

Po ugotowaniu schłodź jajko, lekko potłucz skorupkę z każdej strony i obieraj pod bieżącą wodą, zaczynając od szerszego końca. Zwykle łatwiej obierają się jajka, które nie są zupełnie świeże.

Jak długo można przechowywać jajko na twardo?

Trzymaj je w lodówce, najlepiej w skorupce, i zjedz w ciągu tygodnia. Nie zostawiaj ugotowanego jajka w temperaturze pokojowej dłużej niż 2 godziny.

Do czego dodać jajko na twardo?

Pokrojone jajko pasuje do sałatki jarzynowej, sałatki ziemniaczanej, żurku i kanapek. Możesz też podać je z majonezem, szczypiorkiem lub sosem chrzanowym.

Dlaczego wokół żółtka jajka na twardo czasem pojawia się zielona obwódka?

Powstaje, gdy jajko gotuje się zbyt długo: związki siarki z białka reagują z żelazem z żółtka. Zwykle nie oznacza to, że jajko jest zepsute; krótsze gotowanie i szybkie schłodzenie pomagają uniknąć obwódki.

Czy jajko na twardo można zamrozić?

Nie warto mrozić całego jajka na twardo: białko po rozmrożeniu staje się gumowate i wodniste. Lepiej ugotować tyle jajek, ile zjesz w ciągu kilku dni.

Jak sprawdzić, czy jajko na twardo jest już dobrze ugotowane?

Przekrój je: białko i żółtko powinny być ścięte w całym przekroju, bez płynnego środka. Jeśli żółtko jest jeszcze miękkie, włóż jajko z powrotem do wrzątku na minutę lub dwie.

Źródło: BEDCA (Spain) 2126 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika