Wiedz, co masz na talerzu
Izolat białka serwatkowego w proszku
Kalorie i wartości odżywcze
napoje
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 359 kcal —
- Białko 58 g 116%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 1,2 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 372 mg 16%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 872 µg 97%
- Witamina C 34,9 mg 39%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 7,9 mg 52%
- Witamina K 46,5 µg 39%
- Tiamina (B1) 0,87 mg 73%
- Ryboflawina (B2) 0,99 mg 76%
- Niacyna (B3) 11,6 mg 73%
- Kwas pantotenowy (B5) 5,8 mg 116%
- Witamina B6 1,2 mg 68%
- Foliany (B9) 233 µg 58%
- Witamina B12 3,5 µg 145%
- Cholina 225 mg 41%
Składniki mineralne
- Wapń 698 mg 54%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 233 mg 55%
- Fosfor 581 mg 46%
- Potas 872 mg 19%
- Cynk 8,7 mg 79%
- Miedź 1,2 mg 129%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 40,7 µg 74%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1,2 g |
| 1 porcja | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 porcje | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ porcji | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 porcje | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2,9 g |
Podobne produkty
- Izolat białka serwatkowegoproszek359 kcal / 100 g
- Odżywka białkowa serwatkowa w proszkuw proszku352 kcal / 100 g
- Białko serwatkowe w proszku352 kcal / 100 g
- Suplement w proszku z białka serwatkowego346 kcal / 100 g
- Białko sojowe w proszkuproszek388 kcal / 100 g
- Napój białkowy z serwatkina bazie serwatki, ponad 70% białka, przygotowany z wodą49 kcal / 100 g
- Odżywka białkowa serwatkowaponad 70% białka, dodane witaminy i składniki mineralne380 kcal / 100 g
- Serwatkowa odżywka białkowana bazie serwatki, 25% białka396 kcal / 100 g
- Napój wysokobiałkowyproszek, nieprzygotowany392 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Izolat białka serwatkowego w proszku
Ile kalorii ma 100 g produktu Izolat białka serwatkowego w proszku?
100 g produktu Izolat białka serwatkowego w proszku zawiera 359 kcal, w tym 58 g białka, 29 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (86 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku?
1 porcja (86 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku zawiera 309 kcal, w tym 50 g białka, 25 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (172 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku?
2 porcje (172 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku zawiera 617 kcal, w tym 100 g białka, 50 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (43 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku?
½ porcji (43 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku zawiera 154 kcal, w tym 25 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (258 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku?
3 porcje (258 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku zawiera 926 kcal, w tym 150 g białka, 75 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (344 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku?
4 porcje (344 g) produktu Izolat białka serwatkowego w proszku zawiera 1235 kcal, w tym 200 g białka, 100 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Izolat białka serwatkowego w proszku?
50 g produktu Izolat białka serwatkowego w proszku zawiera 180 kcal, w tym 29 g białka, 15 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Izolat białka serwatkowego w proszku?
150 g produktu Izolat białka serwatkowego w proszku zawiera 539 kcal, w tym 87 g białka, 44 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173177 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
