Wiedz, co masz na talerzu
gulasz z soczewicy
Kalorie i wartości odżywcze
z boczkiem
147
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 5,6 g 20%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,5 g | 14 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,3 g | 7,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 22 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 29 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 36 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: gulasz z soczewicy
Ile kalorii ma 100 g produktu gulasz z soczewicy?
100 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 147 kcal, w tym 8,5 g białka, 14 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu gulasz z soczewicy?
50 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 74 kcal, w tym 4,3 g białka, 7,2 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu gulasz z soczewicy?
150 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 221 kcal, w tym 13 g białka, 22 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu gulasz z soczewicy?
200 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 294 kcal, w tym 17 g białka, 29 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu gulasz z soczewicy?
250 g produktu gulasz z soczewicy zawiera 368 kcal, w tym 21 g białka, 36 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X462313 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
