Wiedz, co masz na talerzu
Gulasz z soczewicy
Kalorie i wartości odżywcze
z warzywami i ziemniakami
122
kaloriekcal na 100 g
Białko6,8 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 5,6 g 20%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,8 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,4 g | 8,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 24 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 32 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 41 g | 5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gulasz z soczewicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Gulasz z soczewicy?
100 g produktu Gulasz z soczewicy zawiera 122 kcal, w tym 6,8 g białka, 16 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gulasz z soczewicy?
50 g produktu Gulasz z soczewicy zawiera 61 kcal, w tym 3,4 g białka, 8,1 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gulasz z soczewicy?
150 g produktu Gulasz z soczewicy zawiera 183 kcal, w tym 10 g białka, 24 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gulasz z soczewicy?
200 g produktu Gulasz z soczewicy zawiera 244 kcal, w tym 14 g białka, 32 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gulasz z soczewicy?
250 g produktu Gulasz z soczewicy zawiera 305 kcal, w tym 17 g białka, 41 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X461913 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
